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뜨거운 지구, 차가운 마음: 기후 변화와 심리적 충격기후 변화는 단순한 환경 문제가 아니라 우리의 감정과 인간관계까지 흔드는 심리적 도전입니다. 폭염이 분노와 스트레스를 높이고, 불안과 갈등을 심화시키는 이유, 그리고 이를 극복하기 위한 개인적·사회적 대처 전략을 지금 확인해 보시기 바랍니다. 목차기후 변화와 감정의 연결고리폭염, 불안, 공격성: 연구로 보는 심리적 변화기후 변화가 인간관계에 미치는 영향기후 불안 시대, 정신 건강 위협감정 조절과 회복력을 높이는 방법공동체적 대응과 정책적 필요성기후 변화 시대, 감정과 관계를 지키는 법 기후 변화와 감정의 연결고리기후 변화는 단순히 지구의 온도를 높이고 기상이변을 발생시키는 환경적 현상으로만 여겨지기 쉽습니다. 하지만 최근 연구들은 기온 상승이 인..

환경 보호 활동과 심리 치유: 지구와 내 마음을 위한 작은 실천의 힘 왜 지금, 환경 보호 활동이 필요한가‘환경 보호’라는 말은 이제 더 이상 멀게 느껴지지 않습니다. 미세먼지, 폭염, 산불,기록적인 홍수처럼 기후 변화는 우리 일상에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 그에 따라 불안감이나 스트레스를 느끼는 사람들이 점점 많아지고 있는데,이런 감정이 단순히 기분 탓이 아니라는 사실이 다양한 연구에서 밝혀지고 있습니다.바로 ‘기후 불안(eco-anxiety)’이란 현상입니다. 기후 불안은 최근 청년층과 20~30대에서 특히 두드러지게 나타나며,자신이 살고 있는 지구의 미래에 대해 걱정하고, 무기력함을 느끼는 경우도 많습니다.이런 때일수록 우리는 단순히 걱정에 머물지 않고, 행동으로 변화를 만들어낼 필요..