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폭염, 홍수, 산불 기후 재난이 트라우마를 유발하는 이유와 정신 건강 대책기후 재난은 단순히 환경적 피해만을 초래하는 것이 아니라, 개인과 공동체의 정신 건강에도 심각한 영향을 미칩니다. 폭염, 홍수, 산불 같은 자연재해는 생존의 위협뿐만 아니라, 심리적 트라우마(외상 후 스트레스 장애, PTSD)를 유발하는 주요 원인이 됩니다. 홍수가 발생하거나 산불이 확산되는 순간, 사람들은 극심한 공포와 스트레스를 경험합니다. 이 과정에서 불안 반응이 과도하게 활성화되면서 공황장애나 급성 스트레스 장애로 이어질 수 있습니다 재난 후에도 심리적 영향은 지속됩니다. 가족을 잃거나 재산을 모두 잃은 사람들은 우울증과 무기력감을 느끼기 쉽습니다. 또한, 재난 경험이 있는 사람들은 날씨 변화에도 과민하게 반응하며 불안..

기후 트라우마란 무엇인가? 재난 이후 정신 건강 회복을 위한 대응 전략기후 트라우마의 정의와 심각성기후 변화로 인한 자연재해가 빈번해지면서 ‘기후 트라우마(Climate Trauma)’라는 개념이 점점 더 주목받고 있습니다. 기후 트라우마란 태풍, 홍수, 산불, 폭염 등의 재난을 직접 경험하거나 목격하면서 발생하는 심리적 외상을 의미합니다. 기존의 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 유사한 증상을 보이지만, 기후 트라우마는 기후 위기의 지속성과 불확실성으로 인해 더욱 장기적이고 광범위한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 2023년 하와이 마우이섬에서 발생한 대형 산불 이후 수많은 주민이 집을 잃었고, 이들의 정신 건강이 심각하게 악화되었다는 보고가 있었습니다. 연구에 따르면, 자연재해를 경험한 사람들은..