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여름철 건강, 왜 중요한가?해마다 반복되는 무더위, 하지만 해마다 우리의 건강은 그 폭염에 그대로 노출됩니다.특히 기후 변화로 인해 여름철 폭염의 강도와 지속 시간이 길어지면서단순히 불쾌함을 넘어선 건강 위협이 현실화되고 있습니다. 열사병, 탈수, 냉방병, 식중독 등은 물론이고, 과도한 자외선 노출로 인한 피부 질환이나면역력 저하로 인한 감염성 질병도 여름철 건강을 위협하는 주요 요소입니다.그렇기 때문에 여름철 건강 지키는 법은 단순한 생활 수칙이 아니라, 생존 전략으로 받아들여져야 합니다. 사소하게 여겨질 수 있는 생활 습관 하나하나가 여름철 건강관리에 있어 핵심이 됩니다.에어컨 온도를 몇 도로 설정해야 할까? 물을 얼마나 마셔야 할까? 덥지만 운동을 포기해도 될까?같은 작은 의문들에 과학적이고 실용..